气脉：关于气脉要详细论述，不是简单几句话可尽述说清楚的，这里只是简单的论述一下，气脉是风息的通道。印度经典文献《瑜伽修息密记》记载：心依于身，身之根本为脉，脉又依于身，诸息风尽集于脉通道。着重说明了脉在瑜伽里占据着重点位置。

气脉并不难理解，在印度瑜伽、包括佛教、瑜伽密宗中都占有重要地位，尤其在瑜伽中，气脉既是修炼者下手的对象，又是获得成就的基础。对瑜伽经典不熟悉或不热心的人，只要浏览一下印度的古典书籍，都可发见，气脉是出现频率最高的词语之一。

气脉通道遍及身体各处，管内有流动的血液，血液面上有气流形成气血的“脉压”，血液在管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力；心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。

血液流动产生一缩一舒压，对脉管形成一种“脉压”动能，众所周知，血液循环不畅主要是血液粘稠所至，人们都知道，多饮水能稀释血液；但并非饮用水都能降低血粘稠度，这跟脉压弱有很大的关联，我们可以通过呼吸锻炼产生一种动能，目的是通过“脉触”既能够触及血管的压力，形成“脉压”收缩来激发血液流畅，因此，气脉跟血液二者基本是同性质的一种联动。

我们经常看到，一些呼吸弱，短浅的人，血液流畅度是很弱的，而气脉足的人，我们可以这类人气血很旺，体质、精力就会很好。而长期不活动的人，其脉压偏弱，而血压会偏低，由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，影响向组织细胞送入氧气、营养，长期如此，使机体功能大大下降。

脉压下降影响了大脑和心脏的血液供应，使机体功能大大下降，工作和生活质量随之降低，时久了一些人慢慢形成寒多肢体偏冷；遇到气滞堵塞时，局部影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。