想要美容,不仅仅要注意日常的脸部保养工作,还可以通过练习美容瑜伽来达到美容的效果。以下是叩首式瑜伽动作,能让你促进脸部血液循环,达到美容功效。
1、跪坐,双手放于小腿外侧,深呼吸。
2、呼气,上体前倾,手掌着地。
编辑推荐:美容瑜伽三式 美颜润色 消除颈纹的美容瑜伽动作
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想要美容,不仅仅要注意日常的脸部保养工作,还可以通过练习美容瑜伽来达到美容的效果。以下是叩首式瑜伽动作,能让你促进脸部血液循环,达到美容功效。
1、跪坐,双手放于小腿外侧,深呼吸。
2、呼气,上体前倾,手掌着地。
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