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减肥瑜伽 打造诱人美颈 做优雅女人,推荐美颈瑜伽教程

发布: 2011-03-16 16:31:30 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 <a href=http://www.tjyoga.com/baodian/jianfei/ target=_blank class=infotextkey>减肥瑜伽</a> 打造诱人美颈 做优雅女人

  2、坐姿扭转

  坐姿,双腿盘放,背部伸直,扭动头部朝向右后方,右臂伸直撑在身体右后方,左臂置于前方,左手置于右大腿上,换到另一边重复做。

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