瑜伽探索文章列表
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梵语AUM语音
导读：瑜伽者经常咏读梵语AUM语音练习冥想，必须了解它的深邃含义；若象鹦鹉一般学舌，身心很难得到感应。瑜伽者咏读AUM语音达到心灵专一，心息相依。
《蛙氏奥义书》说：人... -
感受瑜伽：我的印度瑜伽之旅
导读：印度之行让我领略了真正的领瑜珈冥想给身心带来的无限滋养。生活不是一场秀，快不快乐，自己的心知道。我不要在外风风光光，独自时却黯然神伤的生活，我要快乐从自己的心中...
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和您一起走进瑜伽的世界
导读：第一、除了练习注意事项外，要练习瑜伽，我的身心是否要有其它的准备？在决定练习瑜伽之前您最好让自己做三件事。
1 、了解自己：
您要了解自己的身心，如果您有严... -
什么是瑜伽
导读：(1) 导论
瑜伽，原为梵文yoga之中文音译，本意是「合一」、「连接」、「结合」；即中国人所说的「天人合一」。古时东西方文化都有大我（天、宇宙万物之母）与小我（人、真... -
瑜伽为何多取动物名称？
导读：瑜伽疗法采用的姿势和体位多种多样。日本学者对各种姿势做过生理研究，连续记录呼吸、血压、脉搏，挑选出眼镜蛇、弓、龟、骆驼、珠蜘、蝗虫等姿势。瑜伽的姿势多取动物的名...
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咬文嚼字 “瑜伽”还是“瑜珈”？
导读： 到底应作“瑜伽”还是“瑜珈”？辞海只取“伽”。其它工具书，也只取“伽”。“伽”字多用于翻译词汇(如伽蓝)，无...
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舒缓解压灵量瑜伽
导读：灵量瑜珈包含了瑜伽其他八个分支的神髓，是得道的最佳途径。 奇特效果：增强了神经系统，提高了腺系统的调节能力，改善了肾肝，使你神清气爽、通体开泰，还可以让你在床...
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瑜伽关于疾病的源起
导读：在每个时代都会出现医学理论来解答「疾病的原因为何」这个问题，它只是被后来的理论证明为错误或是不完全罢了。它们在「特别的疾病的起因」和「生物体无法适应」间游移不定...
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瑜伽档案（二）
导读：一、难度系数——初级
1.哈他瑜伽（Hatha Yoga）相传这种瑜伽源自印度大神湿婆的直接传授。“哈他”一词分为两个词根，“哈”的含义是太... -
瑜伽档案（一）
导读：随着近几年瑜伽的蓬勃兴起，进入到中国市场的瑜伽馆和瑜伽体系也越来越多。想练瑜伽的人看得眼花缭乱，同时产生诸多疑问：“各个体系看起来相似，又似乎有很多不同之处...
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神奇的瑜伽健身运动
导读：怎样开始练习瑜伽？一个初学者应从哪里开始练习瑜伽呢？回答是：从当下，从你正在进行着的呼吸开始练习。把注意力转向于你的鼻孔，感受、体会、观照你正在进行的呼吸。不要...
瑜伽头条
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